Cuadernillo Ansiedad- 20 Actividades

Material para impresión en PDF

Edad recomendada: 16-25 años

Este cuaderno es más que solo páginas y actividades; es una herramienta que acompaña a jóvenes con actividades divertidas, reflexivas y creativas diseñadas especialmente para ayudarle a conocerse mejor y gestionar la ansiedad. 

Recomendaciones: Se puede trabajar digitalmente o imprimir (ajustar al tamaño de papel para evitar cortes en los bordes)