Cuadernillo Ruptura - 20 actividades

Material para impresión en PDF

Edad recomendada: 17-25 años

Este cuadernillo es una guía terapéutica con 20 actividades diseñadas para ayudar a procesar el dolor de una ruptura, soltar lo que ya no te hace bien y volver a ti mismo/a con más fuerza.

• 📘 ¿Qué encontrarás?
  ✅ Actividades de reflexión emocional
  ✅ Ejercicios de duelo consciente
  ✅ Herramientas para soltar el pasado
  ✅ Espacios para reescribir la historia desde el amor propio

• Diseño moderno, motivador y fácil de usar (ideal para imprimir o trabajar digitalmente)